Kyckling Zoodle Alfredo

[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]

1 kycklingfilé
1 tsk olivolja
1 msk smör
1/2 dl grädde
2 msk riven parmesanost
100 g zucchini
Salt och peppar

Fett: 40 g
Kolhydrater: 4 g
Nettokolhydrater: 3 g
Fiber: 1 g
Protein: 55 g
Kalorier: 595 kcal

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”recept-instructions” width=”1/2″][vc_column_text]

Värm upp en stekpanna med oljan på medelvärme
Krydda kycklingen med salt och peppar och lägg i stekpannan
Stek 6-7 minuter på varje sida, till kycklingen är genomstekt. Skiva i bitar
Värm stekpannan igen och lägg i smöret
Rör i grädden och parmesanosten och och värm tills det har tjocknat
Strimla zucchinin i en sprializer (grönsakssvarv) eller i tunna strimlor med en kniv. Lägg i såsen tillsammans med kycklingbitarna.
Koka tills zucchinin är mjuk, cirka 2 minuter, och servera varm

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]